Die körperliche Vorbeitung läuft schon seit gut 2 Jahren. Das intensive Fitnesstraining im ACTIC-Fitnessstudio hat mir schon beachtlich etwas gebracht. Ich wusste gar nicht, dass ich soviele Muskeln habe - ich brauche die T-Shirts schon um eine Nummer größer. Aber nicht weil der Bauchumfang gewachsen wäre, sondern weil meine Mukis sonst keinen Platz hätten :-)
Das regelmäßige Training mit Schwimmen im Anschluß hat auch meinen körperlichen Allgemeinzustand stark verbessert. Ich kann ein Fitnesstraining nur allen sehr empfehlen - so dagegen ich einmal war!
Nun beginnt das spezielle Gehtraining. Ich bin ja täglich vor dem Frühstück 6 bis 8km unterwegs und nun gehe ich wöchenlich einmal auf die Mugel (1630m). Das sind 9km und in Summe 1269hm und heute habe ich 2:30 Stunden gebraucht. Also ein gutes Training.
Ende April/ Anfang Mai werde ich noch eine spezielle Trainings- und Testwoche absolvieren.
Also bis zum nächsten Eintrag, euer Jakobspilger Walter.
PS: das Foto zeigt das neue Mugelschutzhaus
